ゴルフにおいてスイングの基本を支えるのがグリップの握り方でありこの基礎が確立していないとどれだけフォームを整えても、安定したショットを打つことは難しくなります。
多くの初心者が見落としがちですがグリップの握り方は飛距離や方向性だけでなく、クラブフェースの開閉やインパクトの強さにも直結するためスコアを向上させたいなら真っ先に見直すべきポイントです。
代表的な握り方にはオーバーラッピング、インターロッキングテンフィンガー（ベースボール）グリップの3種類がありそれぞれのスタイルにメリットとデメリットがあります。
ゴルフで自分の手の大きさや力の入れ方スイングテンポに合ったグリップを選ぶことが、再現性のあるスイングにつながるのです。
特に初心者の場合強く握りすぎて手首や腕に力が入り、動きがぎこｑちなくなることが多いためクラブを優しく包み込むような握り方を意識することが大切です。
練習法では最初に素手でグリップを握り、クラブの重さを感じながら自然な力加減を体に覚えさせる方法が効果的です。
練習用グリップトレーナーを使って毎日短時間でも握りの感覚を反復することで、無意識でも正しい形が定着していきます。
