ゴルフの飛距離を伸ばすためには、筋力トレーニングが不可欠です。 特に初心者におすすめのトレーニング法を紹介します。 ゴルフにおける体幹トレーニングや筋トレにいてですが、プランクやサイドプランクを行うことで、腹筋や背筋を強化しスイングの安...

ゴルフにおいて飛距離を伸ばすことは、スコア向上だけでなくラウンドの戦略にも大きな影響を与える要素です。 しかしながら多くのゴルファーが飛距離を伸ばすために「力を入れて振る」ことを優先してしまい、かえってスイングの再現性やミート率を落でしま...

ゴルフで飛距離アップを目指すならスイング技術の改善だけでなく、筋肉の使い方とトレーニングが極めて重要な要素になります。 スイングは全身を使った運動であり、単に腕力や肩の力だけで振るものではありません。 飛距離アップには特に下半身体幹、そ...

ゴルフにおいて飛距離アップを目指すためには素振りという基本的な練習方法を見直し、正しく継続することが極めて効果的です。 素振りはクラブを持たずにスイングの動作を繰り返すことで、フォームの確認や体の使い方を習得する練習であり筋肉の記憶（モー...

ゴルフを楽しむうえで避けられないのが「雨」の影響ですが実は工夫次第で雨の日でも飛距離を維持、あるいは伸ばすことが可能です。 まず知っておきたいのは雨によってボールクラブフェースの摩擦が減少し、スピン量が通常よりも少なくなるということです。...

ゴルフにおける飛距離の向上にはクラブの性能や腕力だけでなく、下半身の使い方が極めて重要な役割を果たします。 実際にプロゴルファーのスイングを分析すると飛距離を出す選手ほど下半身の動きがしっかりと機能しており、効率的にエネルギーをクラブヘッ...

ゴルフの飛距離を伸ばすにはスイングの技術や筋力だけでなく、「考え方」そのものを見直すことが重要なカギとなることがあります。 多くのゴルファーは飛距離を出すためには力を込めて振るべきだという固定観念を持っていますが、この考え方がかえってミー...

ゴルフにおいて飛距離はクラブの性能やスイングだけでなく、季節や天候など自然条件にも大きく左右されます。 実際同じスイングでも気温や湿度、風の状態で飛距離に差が出るのは珍しくありません。 季節ごとの違いを理解することでゴルフの戦略に深みが...

ゴルフにおける飛距離は、気温によって大きく影響を受けます。 一般的に、気温が高いほどボールは遠くに飛びやすくなります。 これは、暖かい空気が冷たい空気よりも密度が低いためボールが空気抵抗を受けにくくなるからです。 具体的には、気温...

ゴルフではクラブごとに飛距離に明確な違いがあり、それを正しく理解して使い分けることがスコアメイクの鍵となります。 一般的にドライバーが最も飛距離が出るクラブであり、続いてフェアウェイウッドユーティリティアイアンウェッジと番手が進むにつれて...